Die Menschliche Darmflora

Die Darmflora eines erwachsenen Menschen setzt sich aus 400 bis 500 verschiedenen Bakterienarten zusammen. Diese siedeln auf einer inneren Oberfläche, die auseinandergefaltet eine Fläche von bis zu 400 Quadratmetern bedecken kann. Absolut betrachtet stellt die Darmschleimhaut damit eine der größten Kontaktflächen des Menschen zur Außenwelt dar.

Nahrungsstoffe, körperfremde Organismen, Krankheitserreger und nicht zuletzt potentiell gefährliche Antigene und Toxine passieren täglich unseren Magen-Darm-Trakt und stellen die Darmschleimhaut vor das Problem, zwischen „nützlich“ und „schädlich“ zu unterscheiden. Die Darmflora unterstützt das Verdauungssystem bei dieser Aufgabe unter anderem dadurch, dass sie das Darmlumen mit einem Schutzschild apathogener Mikroorganismen überzieht. Außerdem hält sie die Konkurrenz mithilfe von Bakteriozinen – das sind spezielle Peptide – in Schach und regt das Immunsystem an. Darüber hinaus versorgt die Darmflora die Darmschleimhaut aber auch mit essentiellen Nährstoffen – vor allem mit kurzkettigen Karbonsäuren und bestimmten Vitaminen – und fördert über eine Reizung der glatten Muskulatur die Peristaltik.

Das die natürlicherweise im Darm lebenden Mikroorganismen entscheidend zu einer gesunden Entwicklung des Verdauungssystems beitragen, war der Wissenschaft lange unbekannt. Escherichia coli & Co. galten vielmehr lange als Schädlinge, die den Darm auf Dauer unausweichlich mit giftigen Ausscheidungsprodukten überschwemmten. Erst zu Beginn des 20. Jahrhunderts zogen einige Forscher die Möglichkeit in Betracht, dass die Darmflora mehr ist als eine lästige Mikrokultur. Heute weiß man, dass der Mensch ohne seine intestinalen Untermieter nicht lebensfähig ist.

Infektiöse Keime und Toxine würden den Organismus ungehemmt überschwemmen, wenn sich im Darm eines Säuglings nicht gleich nach der Geburt eine Darmflora aufbauen würde. Die ersten Keime erreichen den Darmtrakt schon während der Entbindung, denn der Durchtritt durch den Geburtskanal spült die ersten Enterobakterien und Streptokokken über den Mund des neuen Erdenbürgers in dessen Darmlumen. Wenn das Kind gestillt wird, folgen Laktobazillen und Bifidobakterien, die über die Produktion von Milchsäure den pH-Wert absenken und so die weitere Besiedlung durch „gute“ Keime begünstigen. Über die Nahrung und über einen immer engeren Kontakt mit der Umwelt kommen neue Bakterienarten dazu und es kann sich eine Darmflora aufbauen, die beim gesunden Erwachsenen in ihrer Zusammensetzung überraschend stabil bleibt.

Krankheiten, übertriebene Hygienemaßnahmen und bestimmte Arzneimittel können den Aufbau einer physiologisch aktiven Darmflora verhindern bzw. deren Abbau begünstigen. Die nützlichen Helfer werden dann in ihrem Wachstum gehemmt oder sterben ab und an ihre Stelle treten unerwünschte Bakterienstämme, die ihrerseits eine neue, dysfunktionale Darmflora aufbauen. In diesem Fall kamen in der Vergangenheit verschiedene therapeutische Maßnahmen zum Einsatz, die die ursprüngliche Darmflora wiederherstellen sollten. Die bekannteste Therapie dieser Art war die probiotische Gabe von Escherichia coli Kulturen, die Alfred Nissle 1917 in die Behandlung schwerer Durchfallerkrankungen einführte.

Ob Probiotika, die als Nahrungsergänzungsmittel oder auch in Form von Naturheilmitteln eingesetzt werden, tatsächlich eine geschädigte Darmflora wiederherstellen können, ist allerdings bis heute umstritten. Zwar laufen aktuell eine Reihe von Studien, die vor allem die Wirksamkeit von Milchsäure- und Bifidobakterien belegen sollen, der Ausgang dieser kontrolliert durchgeführten Tests ist aber noch offen. Grundsätzlich gilt: Wer seine Darmflora wiederherstellen oder unterstützen möchte, darf sich bis zu einem gewissen Maß auf jeden Fall auf die Selbstheilungskräfte des menschlichen Körpers verlassen. Der kann sich nämlich aus einem ausgewogenen Nahrungsangebot jederzeit wieder eine funktionale Darmflora aufbauen, vorausgesetzt, die eigentliche Ursache für das Ungleichgewicht wurde gefunden, gegebenenfalls therapiert und nachhaltig beseitigt. Für Menschen mit chronischen Problemen der Darmflora kann die Nutzung von Probiotika Kapseln hilfreich sein.

Unsere Buchempfehlung

Der Darm – Zentrum Ihrer Gesundheit

Autoren: Katharina Sonnleitner und Reiner Schmid
Preis: 14,80 € 

Colostrum bei Arthritis

Aufgrund eines 1972 erlittenen komplizierten Knochenbruchs leide ich unter schwerer Arthritis
sowie seit den letzten Jahren auch verstärkt unter starkem Rheuma. Durch eine ständige Verschlimmerung der Krankheitssymptome stand ich kurz vor einer mir
drohenden Pflegebedürftigkeit (ich bin knapp 75 J.).

Mein Hausarzt legte mir dar, dass er – außer mir in erhöhter Dosierung Schmerzmittel zu verordnen – nichts mehr für mich bzw. meine geschilderten Beschwerden tun könne. An manchen Tagen war ein Aufstehen nicht oder nur unter erheblichen Schmerzen möglich. So begann ich mit der empfohlenen Einnahme von Colostrum (zunächst flüssig).

Schon nach einer Woche stellte sich eine deutliche Verbesserung der Krankheitssymptome ein, was sich dadurch auch zeigte, dass ich die Schmerzmitteldosierung deutlich verringen konnte und auch der sehr nachteilig beeinträchtigte Appetit wieder zurück kam.

Ich nehme Colostrum seither regelmäßig und kann auch meinen täglichen Besorgungen wieder
weitgehend selbständig nachkommen, wenn auch nicht alle Beschwerden vollständig verschwunden sind, aber dies ist wohl auch eine Frage des Alters.

Auf jeden Fall hat sich meine Lebensqualität durch die Colostrum einnahme äußerst
positiv verändert und auch ein schon avisiertes Pflegebett brauchte nicht ausgeliefert zu werden, da
diese Notwendigkeit nicht mehr besteht!

Ich kann nur Colostrum dringend weiter empfehlen.

Figu Activ Ihre Traumdiät Anleitung und Rezepte

Figu Activ

Warum funktionieren viele Diäten nicht?

Was früher überlebenswichtig war, ist heute unser Problem. Wenn wir weniger Muskeln haben, verbrennen wir auch weniger Fett. Viel schlimmer noch, essen wir nach einer solchen Diät wieder wie vorher, nehmen wir mehr zu als wir abgenommen haben! Ganz einfach die Gründe liegen in unseren Genen. Unsere DNA ist zu 99,99 % identisch mit der eines Steinzeitmenschen. Das, was uns früher ein Überleben ermöglicht, wird zunehmend in unsere modernen Gesellschaft zum Problem.

Wenn wir versuchen abzunehmen, weíß das unser Körper nicht. Er denkt, „ich bin in einer Hungersnot“ und er wird sich ganz automatisch so verhalten, dass er eine lange Hungerperiode übersteht. Der Körper fängt nicht sofort an seine wertvollen Fettreserven zu verbrauchen, sondern seinen Energiebedarf zu senken. Da Muskeln auch in der Ruhephase einen großen Energiebedarf haben, baut er als erstes Muskelmasse ab. Dadurch kann er länger mit seinen Reserven durchhalten.

Was früher überlebenswichtig war, ist heute unser Problem. Wenn wir weniger Muskeln haben, verbrennen wir auch weniger Fett. Viel schlimmer noch, essen wir nach einer solchen Diät wieder wie vorher, nehmen wir mehr zu als wir abgenommen haben! Man nennt das Jojo-Effekt. Um erfolgreich abzunehmen, müssen wir unsere Steinzeit-Gene überlisten.

Was lässt uns dick werden?

Wir essen oft das Falsche, z. B. Süßigkeiten, Kuchen, Gummibärchen, Weißbrot, Pizaa, Hamburger...
Blutzuckerspiegel steigt stark an. Bauchspeicheldrüse produziert Insulin um den Zucker aus dem Blut in die Zellen zu bekommen. Sind die Depots gefüllt, wird weiteres Insulin freigesetzt. Dadurch wandelt die Leber den Zucker in Fett um. Blutzucker fällt stark ab und wir kommen in den Unterzucker Folge: Heißhunger sowie Leistungstief

Ein hoher Insulinspiegel bewirkt folgendes:

Kohlenhydrate werden als Fett gespeichert
Nach 1,5 bis 2 Stunden wieder Hunger
Keine Fettverbrennung möglich
Was sind gute Kohlenhydrate?

Sind Zucker, die der Körper nicht sofort in Fett umwandeln kann und den Insulinspiegel nicht in die Höhe treiben.

Was sind schlechte Kohlenhydrate?

Kristallzucker und Traubenzucker aber auch Stärke kann der Körper sofort in Fett umwandeln. Außerdem lassen sie den Blutzuckerspiegel in die Höhe schießen. Ob Kohlenhydrate für eine Diät gut oder schlecht sind sagt uns der Glykämische Index (GI). Der GI wurde von der Harvard Universität entwickelt. Jedes Nahrungsmittel hat einen GI. Ist dieser unter 50, enthält es gute Kohlenhydrate, über 50 sind es „schlechte“ Kohlenhydrate. S. z. B. diese verlinkte Tabelle.

Schon ein Mal erlebt, dass Sie sprichwörtlich richtig „sauer“ sind?

Mit sauer ist nicht Ihr Gemütszustand gemeint, sondern das Verhältnis zwischen Säuren und Basen in Ihrem Körper. Eine Studie hat herausgefunden das der Körper von 90 % aller Menschen übersäuert ist! Folgen aus einer unausgewogenen Ernährung, Rauchen, Alkohol, Stress und Umweltgifte. Eine Übersäuerung führt dazu, dass Ihr Stoffwechsel nicht mehr richtig funktioniert. Der Raum zwischen Ihren Zellen und den Blutgefäßen wird dickflüssig wie bei einer sauren Milch. Die Folge: der Körper kann schlecht auf seine Fettreserven zurückgreifen. Darüber hinaus lagert der Körper Wasser ein, um die Säuren zu verdünnen. Dieses Wasser bedeutet unnötige Kilos.

Zu der Figuaktivdiät sind folgende Produkte zu empfehlen ProBalance (regelt den Säurenbasenhaushalt) und das Aloe Vera Drinking Gel Honig (der Stoffwechselaktivator).

Wie verhindert man den Muskelabbau währen der Diät?

Ganz einfach, Sie müssen Ihrem Körper hochwertiges Eiweiß zuführen. Dadurch verhindern Sie, dass Ihr Körper glaubt, er befindet sich in einer Hungersnot. Somit hält er die Muskelmasse aufrecht und verbrennt fett.

Merke: weniger Muskeln = weniger Energieverbrauch rund um die Uhr!

Wie schaffe ich es ausreichend zu trinken?

Um ausreichend zu trinken, stellen Sie sich ein kleines Wasserglas in Ihre Nähe und füllen es immer nach. So werden Sie ganz automatisch ausreichend trinken. Wenn Sie reines Wasser trinken, verbraucht Ihr Körper zusätzlich Kalorien, weil es auf Körpertemperatur erwärmt wird und Wasser selbst keine Energie liefert.


Qualität die überzeugt!

Die Figuactiv Shakes und Suppen werden unter strengster Einhaltung der Diätverordnung § 14 a hergestellt. Mit einem Figuactiv Shake, einer Figuactiv Suppe oder Figuactiv Riegel decken Sie Ihren Bedarf je Mahlzeit an Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen zu 100 %Die Figuactiv Shakes und Suppen werden unter strengster Einhaltung der Diätverordnung § 14 a hergestellt. Mit einem Figuactiv Shake, einer Figuactiv Suppe oder Figuactiv Riegel decken Sie Ihren Bedarf je Mahlzeit an Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen zu 100 %

Inhaltsstoffe:
Vitamin A, D, E, C, B1, B2, B6, B12
Niacin
Folsäure
Biotin
Pantothensäure
Calcium
Phosphor
Kalium
Eisen
Magnesium
Zink
Jod
Mangan
Selen
Kupfer

Produkte

Figuactiv Shakes:

• Erdbeer-Banane-Geschmack
• Latte-Macchiato-Geschmack
• Vanille-Geschmack

Die Shakes sind:

• Lactosearm
• Glutenfrei
• Ohne Zuckerzusatz

Figuactiv Suppen:

• Tomaten-Suppe "Mediterranée"
• Kartoffel-Suppe "Auberge"
• Gemüse-Curry-Suppe "India"

Die Suppen sind:

1. Lacosefrei
2. Kartoffelsuppe zusätzlich glutenfrei

Figuactiv Riegel:

• Nougat-Geschmack
• Crunchy Caramel-Geschmack
• Erdbeer-Joghurt-Geschmack

Hinweis für Diabetiker:

Figuactiv Riegel 1,6 BE pro Portion
Figurativ Suppen 1,8 BE pro Portion
Figuactiv Shakes 2,0 BE pro Portion

Hier ein paar Anregungen zum Kochen

Suppen:

Kartoffelsuppe herzhaft

50 g Schinkenwürfel

3 Essl. Figuactiv Kartoffelsuppe

300 ml heißes Wasser

Rühren Sie 3 Essl. Figuactiv Kartoffelsuppe in 300 ml heißes Wasser ein

und geben die Schinkenwürfel dazu. Die Suppe 2 Min. ziehen lassen, evtl.

mit frischem Schnittlauch servieren.



Mediterrane Tomatensuppe

Lauchzwiebel

1 Paprika oder 1 Aubergine

300 ml heißes Wasser 3 Essl.

Figuactiv Tomatensuppe Lauchzwiebel, Paprika, oder Aubergine dünsten.

Figuactiv-Tomatensuppe in 300 ml heißem Wasser anrühren. Gemüse in

fertige Tomatensuppe geben und mit frischem Basilikum servieren.



Fruchtige Curry-Suppe

1 Scheibe Ananas

oder 50 g Pfirsich

½ TL Curry Paste

3. Essl. Figuactiv Curry Suppe

300 ml heißes Wasser

Figuactiv Currysuppe nach Anweisung Anrühren. ½ TL Curry Paste einrühren.

Obst klein schneiden und in die Suppe geben. Nach Bedarf scharf abschmecken.



Hauptgerichte


Putenbrust nach Thailändischer Art
200 g Putenbrust
1 Paprika
1 Zucchini
2 Karotten
1 EL Olivenöl
1 EL Sojasoße
1 Knoblauchzehe
1 Prise Chili
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
1 Prise Paprikagewürz
2 EL Fischsoße
3 EL Figuactiv Curry
oder Kartoffelsuppe
80 ml Wasser

Pute in kleine Streifen schneiden, mit Olivenöil Sojasoße, Knoblauch, etwas Chili,
Salz, Pfeffer, Paprikagewürz und etwas Fischsoße marnieren. Paprika, Zucchini, Lauch,
Möhren in kleine Stücke schneiden und ebenfalls mit den oben genannten Gewürzen marinieren.
Pute scharf durchbraten, danach das Gemüse dazu geben und kurz andünsten.
80 ml Wasser mit 3 Essl. Figuactiv Curry oder Kartoffelsuppe verrühren und dazu geben,
kurz köcheln lassen. Mit frischer Petersillie servieren. Alternativ kann man auch Rindersteak
oder Fisch verwenden.



Rindersteak mit Gemüse

1 Rindersteak c. 150 g.
Paprika
Aubergine
Zucchini
4 – 5 Essl. Tomatensuppe
oder 4 – 5 Essl. Kartoffelsuppe
150 ml – 200 ml Wasser

Rindersteak nach Geschmack würzen und braten. Das Gemüse in Streifen schneiden, andünsten
und nach Geschmack würzen. 4 Essl. Figuactivsuppen in 150 ml – 120 ml Wasser einrühren, über
das Gemüse Und kurz aufkochen lassen. Fleisch und Gemüse anrichten.



Shakes



Milch-Shake

250 mg Milch (1,5 % Fett)
2 – 4 gestr. Essl.
Figuactiv nach Wunsch Alle Zutaten im Figuactivshaker mischen und 3 Min. ziehen lassen.



Apfelmus-Shake

150 g Apfemus
200 g Naturjoghurt
2 Essl. Milch
1 Tl. Vanillezucker
2 – 3 Essl. Figuactiv-Vanille

Alles in einen Mixer und gut durchmixen.



Sunny boy
125 ml Orangensaft
125 ml Pfirsichsaft Geriebenen Ingwer
3 Essl. Figuactiv nach Wahl
Alles gut durchschütteln.



Mocca-Shake
100 ml kalter Kaffee
100 ml fettarme Milch
4 Eiswürfel gemixt mit 3 Essl. Figuactiv Latte.
Alles gut durchmixen.



Der erfolgreiche Start in die Figuactivdiät!

Die ersten 3 Tage (Umstellungsphase)

Werden komplett durch Figuactiv Mahlzeiten ersetzt.
Zwischendurch kann der kleine Hunger auch durch Gemüse oder Obst ersetzt werden
Achtung: Außer reife Bananen, Ananas (aus Dosen), Trauben und Melonen (hoher GI).

Viel trinken (2 bis 3 Liter), Wasser und Figuaktiv Kräuter Fastentee
Dreimal täglich 4 ProBalance um Säure abzubauen Figuactiv Shakes leicht zuzubereiten und sehr lecker.

Der 4. Tag und die folgenden Tage darauf (Abnehmphase)

Bei den Hauptmahlzeiten auf fett- und zuckerarme Ernährung achten (gute Kohlenhydrate) und die letzten 3 Punkte beibehalten.

Achtung: Beachten Sie dabei, dass Sie Speisen mit einem GI von über 50 meiden. Essen Sie z. B.: Putenbrust, Scampis, Hähnchen, Putenpastete, Rührei mit Tomaten und Schinken, Steak, Shrimps-Salat, oder Fisch jeweils mit Salat oder Gemüse. Falls Sie mittags keine warme Mahlzeit zubereiten können, ist es auch möglich die warme Mahlzeit abends zu essen.

Die Pausen- oder Dauerphase

Nehmen Sie drei Mahlzeiten zu sich
Essen Sie morgens wie ein König
Achten Sie mittags auf den Glykämischen Index
Verzichten Sie abends auf Speisen mit einem GI von über 55
Obst und Gemüse dürfen immer gegessen werden.
Möchten Sie weiter abnehmen, wechseln Sie nach 14 Tagen wieder in die Abnehmphase.

Die Wirkung von Cistus Incanus

Die Cistrose als Heilpflanze und damit auch die aus den Blättern hergestellten Cistus Incanus Kapseln haben vor allem für den menschlichen Organismus positive Wirkungen. 

Durch den hohen Anteil an Polyphemen verbreitet die Pflanze eine antioxidantische Wirkung und wirkt wohltuend auf das Immunsystem. Durch die Neutralisierung freier Radikale schützt und stärkt sie die körpereigenen Abwehrkräfte. Durch seine Rolle als Nahrungsergänzungsmittel, sollte es auch als solches verstanden werden. Als Ergänzung zu einer ansonsten ausgewogenen und gesunden Ernährung kann auch Cistus Incanus einen Beitrag leisten. Auch darf Cistus nicht in derart verstanden werden, dass es Krankheiten heilen können oder den Heilungsprozess einleiten kann, dies ist allein Aufgabe der Arzneimittel.


In der Literatur finden sich zur Wirkung der Cistus Incanus unter anderem Berichte über eine Herz- Kreislaufstabilisierung, Verbesserung der Darmflora, Erhöhung der Knochendichte sowie nachweise einer gewissen entgiftenden Wirkung. Des weiteren soll es positive Effekte auf Neurodermitiserkrankungen, Viruserkrankungen sowie gegen Hautalterung wirken. Auch Molkenprotein - Wheyprotein kann in diesem Zusammenhang eine sinnvolle Ergänzung sein.

Cistus Incanus gilt als eine der polyphenolhaltigsten essbaren Pflanzen die man kennt. Polyphenole gehören dabei zur Gruppe der sekundären Pflanzenstoffe. In der Naturheilkunde werden diese auch als “Phytamine” bezeichnet. Sekundäre Pflanzenstoffe haben für den Menschen einen sehr großen Anriezt

Cistus Incanus wurde 1999 als Europas Pflanze des Jahres gekürt

Sie wurde durch viele Berichte und  in den Medien bekannt.

Zeichnet sich vor allem durch ihre sehr hohe Konzentration an Polyphenolen aus

Sie hat ein großes antioxidatives Potential , Nebenwirkung  sind bis heute nicht bekannt.

Es ist ein Naturwirkstoff der einzigartig ist.

Die Pflanze Cistus Incanus ist fast nur in Süd-Europa vorzufinden. Ein großer Teil des  Mittelmeerraum dient der Pflanze als Wachstumsareal. In diesen Gebieten wächst die Pflanze speziell auf Böden die sich durch ihren starken Magnesiumreichtum auszeichnen. Sie findet auf diesen Böden die optimalen Wachstumsbedingungen vor.

Auf der nordgriechischen Halbinsel Chalkidiki wächst der immergrüne Cistus Strauch in seiner ganzen Pracht. Der Strauch der Cistus Incanus Pflanze ist klein gewachsen (30 bis 100 cm) und bildet farbenfrohe, zerknitterte rosa-rote Blüten mit einem Durchmesser von 4 bis 6 cm aus. Die Cistus Incanus Pflanze ist aromatisch-würzig riechend – während den Erntezeiten, liegt dieser aromatische Duft über den Landschaften in den Ernteregionen. Der Cistus wächst sehr gut auf unberührten Böden und braucht Wärme sowie Licht. Eine ökologische Bedeutung kommt dem Wurzelwerk der Cistus Incanus  sie ist höchst hitzebeständig.Die Blütezeit der Pflanze erstreckt sich in der Regel von April bis Juni.

In der Öffentlichkeit wurde die Pflanze vor allem im Jahr 1999 gerückt, als eine internationale Expertenjury “Cistus incanus ssp. tauricus” als “Pflanze Europas 1999″ auszeichnete.

Die Tradition der Pflanze ist 2500 Jahre alt. Im vierten Jahrhundert vor Christus bekann alles. In dieser Zeit wurde mit dem Harz der Zistrose gehandelt. Insbesondere der Cistus Tee, welcher als wohltuender Tee und Aufguss von den Menschen im Nahen Osten, nördliches Afrika und dem europäischen Mittelmeer-Raum getrunken wurde. Im späte Mittelalter wurde das Wissen über die Wirkungen des Cistus Incanus Tee noch überliefert.

Sie erhalten eine Vielzahl von Cistus Incanus Produkten im Aloe Vital Onlineshop das dazugehörige Video können Sie sich hier oder in unserem Youtube Kanal ansehen.

Reishi – „Pilz der Tausendjährigen“

Dieser Monat ist Reishi Monat. Das ist jetzt schon unser dritter Artikel über Reishi und man kann sicher noch viel mehr darüber schreiben. Unsere Erfahrung zeigt, das Sie genau diese Informationen möchten. Wenn Sie Fragen haben, schreiben Sie uns und wir beantworten Ihre Fragen gerne.

In der traditionellen chinesischen Medizin wird dieser sagenumwobene Pilz als „König der Heilkräuter” oder auch als „Pilz der Unsterblichkeit“ verehrt. Im asiatischen Raum wird er bereits seit über 4000 Jahren für medizinische Zwecke verwendet.

Erst seit ungefähr drei Jahrzehnten ist man in der Lage, diesen Schatz der Natur gezielt zu züchten. Davor war der Reishi so selten zu finden, dass die alten chinesischen Kaiser ganze Expeditionen ausrüsten ließen, um sich auf die Suche nach dem Reishi zu begeben.

Die gesundheitlichen Vorzüge des Reishi, die ihm die chinesische traditionelle Medizin schon seit Langem nachsagt, sind mittlerweile zum Großteil auch von der modernen westlichen Wissenschaft belegt. Dazu gehören unter anderem die gesteigerte Sauerstoffversorgung des Herzmuskels, die positive Auswirkung auf sämtliche Entzündungen im Körper, die Senkung der Blutfettwerte und die Verbesserung neurologischer Leiden wie vor allem Kraftlosigkeit, Nervenschwäche, Vergesslichkeit, innerer Unruhe und Schlaflosigkeit. Zu all diesen positiven gesundheitlichen Auswirkungen des Reishi gehört aber auch die Beschleunigung des Cholesterin-Stoffwechsels!

Reishi ist also ein echtes Power Food, das deine Nieren und deinen gesamten Organismus in vielerlei Hinsicht positiv beeinflusst und schließlich den Weg zur maximalen Fettverbrennung freimacht.

Reishi

Reishi soll laut diverser Lektüren auf die Leber entgiftend wirken und das Immunsystem kräftigen. Es soll das das zellulare Immunsystem stärken (bei Allergien kann es unterstützend wirken) und ist besonders empfehlenswert bei chronischen Krankheiten, die oft mit einer hohen Medikamenteneinnahme verbunden sind.

Wir verwenden den purpurroten Lackporling aus der Volksrepublik China, dieser wird vor Ort getrocknet und zu Pulver zermahlen. In China nennt man den glänzenden Lackporling Ling Zhi „Der Pilz des langen Lebens“.

Der Vorteil des Pulvers ist die Vielseitigkeit, da der gesamte Fruchtkörper des Pilzes getrocknet wird. Dadurch enthält der Pilz noch alle Vitamine, Mineralien etc. In der Traditionellen Chinesischen Medizin wird der Reishi schon seit 4000 Jahren als Heilpilz eingesetzt.

Das „Können des Reishi“ umfasst ein breites Spektrum, es kann den Blutdruck senken, Alterungsprozesse verlangsamen (antioxidative Wirkung), den Cholesterinspiegel herabsetzen, Allergien verringern, Schlaflosigkeit ausgleichen, die Immunabwehr stärken uvm.

Der Zusatz des Vitamin C unterstützt die Stärkung des Immunsystems und der Abwehrkräfte. Wir empfehlen 1 Kapsel pro Tag einzunehmen.

Reishi – Schatz der Natur

Als glänzender Lackporling oder wissenschaftlich Ganoderma Lucidum wächst er in Auen-, Eichen- und Hainbuchenwäldern aus den Baumstämmen. Als „Reishi“ (übersetzt Langlebigkeitskraut) wird er in Japan, als „Ling Zhi“ (übersetzt Pilz des langen Lebens) in China verehrt. Als Reishi-Plus ergänzt er ab sofort Ihre Ernährung.

Zahlreiche Geschichten und Legenden ranken sich um den unscheinbaren Pilz, der schon seit Jahrtausenden ein wichtiger Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin ist. Im ältesten bekannten chinesischen Arzneimittelbuch, dem „Shen Long Ben Tsao Ling“, taucht der Pilz an erster Stelle der königlichen Pflanzen auf. Viele alte chinesische Möbel ziert Reishi in stilisierter Form und damit, wie sehr er schon seit langer Zeit geschätzt und verehrt wird.

Was macht diesen Pilz so wertvoll?

Bis ins 20. Jahrhundert war der Pilz nur in China, Japan und Korea bekannt, doch mittlerweile ist auch die westliche Welt und die Wissenschaft auf Reishi aufmerksam geworden. In klinischen Untersuchungen wurden eine Reihe an bioaktiven Inhaltsstoffen gefunden. Die wichtigsten stellen wir Ihnen hier kurz vor:

Triterpene sind Kohlenwasserstoffe mit zum Teil hohen bioaktiven Eigenschaften. Der Körper benötigt sie, da sie die Aktivität einiger Immunzellen anregen und dazu beitragen, die Cholesterinwerte zu senken.

Germanium ist ein Spurenelement, das den Körper bei der Ausscheidung von Schwermetallen und Giften unterstützt. Es hilft bei der Sauerstoffversorgung der Zellen.

Eisen wird zur Bildung von Hämoglobin benötigt und ist ein wesentliches Element für die Oxidationsabläufe der Zelle. Es trägt sowohl zum Transport von Sauerstoffe als auch zu dessen Speicherung bei. Auch für die Leistung der Muskeln ist eine ausreichende Zufuhr des Spurenelements unerlässlich.

Selen zählt ebenfalls zu den lebenswichtigen Spurenelementen und wie zum Beispiel Vitamin E zu den Antioxidantien. Diese haben im menschlichen Körper eine Art Schutzfunktion, da sie freie Radikale neutralisieren können.

Magnesium ist ein Mineralstoff, der in erster Linie für einen guten Knochenaufbau und gesunde Zähne benötigt wird. Magnesium spielt außerdem eine wichtige Rolle im Stoffwechsel. An über 300 Enzymaktivitäten ist Magnesium beteiligt.

Polysaccharide zählen zu den Kohlenhydraten, den wichtigsten Energielieferanten des Körpers. In einer gesunden Ernährung sollten zwischen 50 und 60 % der Ernährung aus komplexen Kohlenhydraten bestehen.

Erst in den 1980er Jahren ist es gelungen, Reishi zu kultivieren, ohne dass der Pilz dadurch Nährstoffe einbüßt.

Dank dieser Zuchterfolge konnte Reishi der breiten Bevölkerung zur Verfügung stehen, denn der wilde Pilz ist eine extrem seltene und dadurch auch extrem teure Spezies. Nur Kaiser konnten sich den Pilz zuvor regelmäßig leisten.

Die heute kultivierte Form ist nicht nur preisgünstiger, es wird auch davon ausgegangen, dass sie effektiver ist.

Die optimale Luftfeuchtigkeit, Temperatur, Lichtintensität und Ernährung des Pilzes kann bei der Zucht direkt beeinflusst werden, so dass eine konstant hohe Qualität erzielt werden kann.

Von dieser hohen Qualität und Güte des Reishi-Pilzes können Sie profitieren.

Reishi Plus mit Vitamin C

Es wird empfohlen, Vitamin C zusammen mit Reishi einzunehmen. Denn das Vitamin verbessert die Aufnahme der Polysaccharide. Zudem trägt das wasserlösliche Vitamin C zur besseren Verwertung von Eisen im Körper bei. In unseren Reishi-plus Kapseln steckt daher bereits eine Extraportion Vitamin C.

Vitamin C ist außerdem bekannt dafür, dass es die Abwehrkräfte des Menschen unterstützt, als Antioxidanz vor freien Radikalen schützen kann und den Kalziumstoffwechsel fördert. Vitamin C wird außerdem für die Produktion von Knochen, Zähnen, Zahnfleisch und Blut benötigt.

Wo bekomme ich Reishi?
Reishi der höchsten Qualität bekommen Sie in unserem Onlineshop über unseren Versandkatalog den  Sie bei uns anfordern können. Schicken Sie uns einfach eine email an kundendienst@aloevital.at

Cistus Incanus

Aus gegebenen Anlass weil es immer mehr Leute mit Erkältungen gibt und weil ich gesehen habe das auf unserer Facebook Fan Seite eine Diskussion über Cistus Incanus entstanden ist wollte ich darüber etwas schreiben. Über Cistus kann man sehr viel sagen und schreiben es ist eine echt tolle und vielseitige Pflanze.

Cistus, "wunderbare" Heilkraft aus Griechenland?

In Griechenland seit je her in der Volksheilkunde geschätzt, ist nun in jüngster Zeit die Zistrose, auch Cistus genannt, als "Heilkraut für Körper, Geist und Seele" populär geworden. Ist damit schon wieder ein Polychrest, wie man Universalheilmittel in der Homöopathie bezeichnet, auf den Markt gekommen? Beginnen wir mit einer Geschichte, die noch immer in Chalkidike, der Heimat dieser Pflanze erzählt wird: Die Götter hielten sich auf dem Olymp versammelt, um darüber zu entscheiden, welche Pflanzen bestimmte Heilwirkungen übernehmen sollten. Bei der Zistrose einigten sie sich bald – da ihre Blätter von einem Harz überzogen sind, erhielt sie die Aufgabe, die Wunden in der Schlacht verletzter Kämpfer zu heilen. Doch die Göttinnen waren damit nicht einverstanden, waren sie doch überzeugt, dass eine Pflanze mit so wunderschönen Blüten eher zur Pflege der Schönheit geeignet sei. Die Zistrose versprach den Göttern und Göttinnen, beide Aufgaben zu erfüllen und dieses Versprechen hat sie bis heute gehalten. Tatsächlich war Ladanum, das Harz aus den Blättern ein seit der Antike geschätztes Wundheilmittel und zugleich nutzte man in der Volksheilkunde das Cistuskraut auch als Tee gegen unterschiedliche Gesundheitsstörungen.

Zuerst möchte ich Euch sagen welche Cistus Produkte Ihr bei uns findet:

• Cistus Kapseln
• Cistus Pearls (Globoli)
• Cistus Spray
• Cistus Tee

Natürlich findet Ihr alle diese Produkte bei uns im Onlineshop in jeder gut sortierten Apotheke oder Drogerie. Cistus spendet die Kraft der Zistrose. Cistus Incanus ist die graubehaarte Zistrose. Sie wächst vor allem in südlichen Ländern. LR verwendet ausschließlich die reichhaltigen Blätter im Feinschnitt und keine Hölzer oder Verschnitt. Rein pflanzliche Inhaltsstoffe - ohne Gentechnik!

Mehr filme zu unseren Produkten findest Du auf unserem Youtube Kanal

Wie Ihr ja wisst, versuche ich immer euch so viele Informationen wie nur möglich zu geben. Bei Wikipedia gibt es über Cistus Incanus auch einen Artikel den ich Empfehlen kann, den Artikel findet Ihr hier.

Die Biochemie von Cistus   

Im LEFO- Institut für Lebensmittel und Umweltforschung in Ahrensburg (BRD) wurden die Inhaltsstoffe von Cistus untersucht. Dabei wurde festgestellt, dass Cistus zu den polyphenolreichsten Pflanzen zählt.  Unter dem Begriff Polyphenole werden verschiedene Stoffgruppen zusammengefasst, manche von ihnen sind wie bei Cistus Gerbsäureverbindungen. Gemeinsam ist allen eine sehr starke antioxidative Wirkung. Polyphenole findet man in vielen Pflanzen, bis vor kurzem galten Grüner Tee und Rotwein als die polyphenolreichsten Mittel. Die Studien des LEFO- Institutes ergaben aber, dass die antioxidative Wirkung von Cistus dreimal so stark ist wie die des Grünen Tees und viermal so stark wie die von Rotwein oder frisch gepresstem Zitronensaft. Fazit dieser Untersuchung: Schon ein Schnapsglas Cistus- Tee hat dieselbe antioxidative Wirkung wie eine Tagesdosis Vitamin C!

Die therapeutische Bedeutung von Cistus 

Hauterkrankungen:

Bildquelle Wikipedia

Etliche Studien bestätigen, dass die äußerliche Anwendung von Cistus- Tee die Abheilung von bakteriell bedingten Hauterkrankungen wie Akne, chronischen Ekzemen oder auch Windeldermatitis fördert. Eine weitere Studie konnte zeigen, dass Cistus- Tee sowohl äußerlich aufgetragen als auch als Tee konsumiert bei einer signifikanten Anzahl von Kindern zur Verbesserung der Haut bei Neurodermitis führte. Aber auch bei allergischen Hautproblemen wirkt Cistus-Tee juckreizstillen und entzündungshemmend.

Schleimhauterkrankungen:

An der Uni Saarland wurde Cistus mit Erfolg bei Entzündungen des Mund- und Rachenraumes wie Mandelentzündungen oder Aphthen (Mundausschlag) eingesetzt, zu empfehlen sind Cistus- Teespülungen auch beiZahnfleischsaumentzündungen und Prothesendruckstellen. Zahnärzte berichten von guten Erfolgen mit Cistus in der Parodontose- und Kariesprophylaxe.

Auch bei Schleimhautreizungen im Genitalbereich sowie bei Hämorrhoidenhelfen Cistus- Anwendungen in Form von Sitzbädern.

Cistus- Tee getrunken kann bei Pilzerkrankungen wie Candida im Darmbereich helfen und außerdem insgesamt die Darmflora wieder in ein Gleichgewicht bringen. Auch im Kampf gegen den Helicobacter pylori hat sich ersten Studien zufolge Cistus- Tee als äußerst effizient erwiesen, daher sei der Einsatz des Tees auch bei Gastritis empfohlen.

Prophylaxe mit Cistus

Auf Grund des hohen Polyphenolgehaltes empfiehlt sich ein mehr oder weniger regelmäßiger Genuss des Tees zur Stärkung des Immunsystems, zur Vorbeugung von Herz- und Kreislauferkrankungen, zur Regulierung des Cholesterinspiegels und im Sinne einer Krebsprophylaxe.

Auf Chalkidike, wo die Menschen täglich Cistus- Tee trinken, gibt es angeblich besonders viele 100- Jährige. Anti- Aging ist ein schreckliches modernes Schlagwort, aber vielleicht hilft der angenehm schmeckende Tee auf Grund seiner antioxidativen Wirkung, dass man nicht innerlich "verrostet".

Schönheit

Ganz nach dem Wunsch der griechischen Göttinnen kann Cistus auch zur täglichen Pflege der Haut verwendet werden und hilft verlässlich, einen schönen, reinen Teint zu bekommen.

Die konkrete AnwendungCistus (Cistus incanus ssp. tauricus)

Verwendete Pflanzenteile: Das blühende Kraut

Botanische Beschreibung: Der graulaubige kleine Strauch kann bis zu 1 m hoch werden und blüht wunderschön rosa mit Blüten, die wie es bei den Zistrosen üblich ist, zerknittert aussehen. Die Zistrosen sind nicht mit den Rosengewächsen verwandt, sondern bilden eine eigene botanische Familie der Zistrosengewächse. Sie wachsen an den trockenen Hängen der griechischen Berge und lassen sich bei uns auch in Wintergärten oder als Kübelpflanzen kultivieren.

Cistus- Tee:  1 TL Kraut mit ¼ l kochendem Wasser überbrühen und nach 5 Minuten abseihen.

Cistus-Absud: Für äußerliche Anwendungen und Spülungen im Rachenbereich eine Handvoll Kraut

(ca. 10 g) in 200 ml Wasser etwa 5 Minuten köcheln lassen, dann abseihen. Auf die Haut mit einem Wattebausch auftragen und eintrockenen lassen.

Cistus- Spray:  2 mal in den Mund bzw Rachen sprühen und die Anwendung 2 bis 3 mal am Tag wiederholen.

Cistus- Kapseln & Pearls: Bitte folgen Sie der Dosieranweisung auf der Packung oder Fragen Sie den Arzt oder Apotheker Ihres Vertrauens.

Weitere Produkte und Informationen findest Du in unserem Onlineshop unter www.aloevital.at

Reishi der Wunderpilz Teil 2

Gestern hatte ich euch ja schon die Basics über den Reishi Pilz gesagt, zumindest das was unser Nahrungsergänzungsprodukt angeht. Aber es gibt ja noch viel mehr zu sagen über den Reishi und das folgt heute in Teil 2.

Ich möchte Euch unser Reishi Video vorstellen, darin erfahrt Ihr echt interessantes über Personen die Reishi verwesen aber auch was der Gesundheitspapst Nummer 1 Prof. Hademar Bankhofer von Reishi sagt, also Ansehen lohnt sich alle male.

Wenn Ihr bei Youtube nach Reisbi sucht findet Ihr noch viele andere interessante Videos zu diesem Thema von anderen Quellen.

Es gibt natürlich auch einen Eintrag auf Wikipedia über den Reishi Pilz und den findet Ihr hier

Für all diejenigen die den Reisbi kennen und die Kapseln bestellen wollen folgt diesem Link zu unserem Shop oder Ihr lest einfach weiter.

Reishi, oder auch aufgrund seiner glänzenden, wie lackiert aussehenden Oberfläche oft auch glänzender Lackporling genannt, ist eines der ältesten und wirkungsvollsten Naturheilmittel der Menschheit. Die Chinesen gaben ihm den Namen Ling Zhi, was übersetzt "göttlicher Pilz der Unsterblichkeit" bedeutet. Sie verehren ihn schon vor mehr als 4000 Jahren wie man aus Überlieferungen weiss. In zahlreichen wissenschaftlichen Studien wurde bestätigt, dass der Reishi sowohl ein vielfältiges Heilmittel als auch ein natürliches Anti-Aging-Mittel ist. Der Reishi, mit wissenschaftlichem Namen "Ganoderma lucidum", wurde von den chinesischen Kaisern so begehrt, dass sie Schiffsflotten aussandten zu seiner Suche und seine heilsamen Kräfte wurden in Versen besungen. Das Finden eines Reishi galt als ein gutes Omen. Auf vielen Zeichnungen, Teppichen oder auf Porzellan wurde der Reishi als Symbol des Glücks und des langen Lebens verewigt. Als Talisman sollte er vor Unglück und bösen Geistern schützen. Manche Braut bekam einen Reishi als wertvolle Mitgift.

Der Reishi sieht mit seiner glänzenden Oberfläche eher künstlich aus. Er hat eine sehr feste Konsistenz und ist meist geformt wie eine Niere. Seine Farbe reicht von gelblich-orange bis rötlich-schwarz. Wenn der Pilz getrocknet wird, schrumpft er nicht wie andere Pilze, sondern verholzt vollständig und behält seine ursprüngliche Form. Er ist ein holzbewohnender Saprophyt und besiedelt vor allem Laubhölzer wie Eichen, Buchen, Erlen oder Birken, nur selten auch Nadelhölzer. Aufgrund seiner enormen Beliebtheit reichen die natürlichen Vorkommen nicht aus. Er wird deshalb, vornehmlich in China und Japan, in grossen Mengen gezüchtet. Seine Kultivierung und Vermarktung hat sich in Ostasien zu einem beachtlichen Wirtschaftsfaktor entwickelt. Dabei ist der Reishi aufgrund seiner Konsistenz und seines bitteren Geschmacks als Speisepilz ungeeignet. Die gesamte Produktion geht in den Bereich Naturheilmittel, zumeist in Pulverform in Kapseln, aber auch als Zusatz in Gesundheitsdrinks und Tee oder als Zusatz in Kosmetika, Badezusätzen und vielem mehr. Der Reishi gilt neben seiner jahrtausendealten eher mystischen Bedeutung bereits ebenso lang als äusserst vielseitiges und wirkungsvolles Naturheilmittel und als wahrer Jungbrunnen. Unter anderem findet er in der Traditionellen Chinesischen Medizin Anwendung bei Leber- und Nierenerkrankungen (chronische Hepatitis, Nephritis), Magenerkrankungen (Magengeschwüre, Verdauungsbeschwerden), Neurasthenie, Nervosität, Schlaflosigkeit, Bluthochdruck, Koronarer Herzkrankheit, Arthritis, Bronchitis, Asthma, Vergiftungen und Leukopenie. Er soll die Intelligenz fördern durch Verbesserung des Gedächtnisses sowie von Hör- und Sehvermögen, das Altern verzögern und die Lebenszeit verlängern. Heute würde man diesen Pilz als das Anti-Aging-Mittel schlechthin bezeichnen. Sowohl der Verjüngungseffekt wie auch die zahlreichen überlieferten Heilwirkungen wurden von der modernen Wissenschaft in den letzten 25 Jahren untersucht und in zahlreichen klinischen Tests bestätigt.

 In Japan sind Reishi-Extrakte inzwischen als Medikament zur Krebsbehandlung zugelassen.

Die beiden wichtigsten Inhaltsstoffe des Reishi sind Triterpene (so genannte Ganodermiksäuren) und Polysaccharide (wie Heteroglucane und Glucane). Daneben enthält er Kohlenhydrate, Eiweiss, Fette, Alkaloide, Vitamine, insbesondere Ergosterin, eine Vorstufe des Vitamin D2, und Mineralien wie Magnesium, Kalzium, Zink, Mangan, Eisen, Kupfer und organisches Germanium. Die Inhaltsstoffe des Reishi zählen zu den am intensivsten erforschten und am besten dokumentierten Vitalpilzsubstanzen. Ein grosser Teil der Forschung widmet sich der positiven Wirkung des Reishi auf das Herz-Kreislauf-System. Es wurde festgestellt, dass der Pilzextrakt die Kontraktionsamplitude des Herzens um 15 Prozent steigert und dadurch die Wirtschaftlichkeit der Herzarbeit deutlich verbessert. Des weiteren wurde gezeigt, dass Reishi-Pulver zu einem signifikant reduzierten Blutdruck und einem erniedrigten Gesamtcholesterolgehalt in Plasma und Leber führt. Eine deutliche Symptomverbesserung erreichte der Reishi bei koronarer Herzkrankheit. Wissenschaftler konnten auch belegen, dass Reishi zu einer erhöhten Toleranz gegenüber Sauerstoffmangel führt. Dieser Effekt ist wichtig zur Bekämpfung der Höhenkrankheit. In mehreren Studien konnten auch beachtliche Resultate bezüglich der Wirkung des Reishi auf das Immunsystem beobachtet werden. Es konnte ein Anstieg der Plasmakonzentration sowie der Aktivität der Killerzellen festgestellt werden, die die natürliche Tumorabwehr begünstigen. Die Lebensqualität von Krebspatienten konnte deutlich gesteigert werden. Auch bei rheumatoider Arthritis konnten durch Ganoderma lucidum die Entzündungsmarker reduziert werden. Damit wurde der traditionelle Einsatz bei Autoimmunkrankheiten bestätigt. 

Weiters wurde wissenschafltich belegt, dass Reishi die Histaminfreisetzung hemmt, wodurch typische allergische Reaktionen deutlich reduziert werden. Der Reishi weist zudem eine Schutzfunktion für die Leber auf. Für die Gesundheit ist ein stabiles und gut funktionierendes Immunsystem die wichtigste Komponente. Die Inhaltsstoffe des Reishi regulieren das Immunsystem und haben antibakterielle und antivirale Eigenschaften. Ausserdem wirken sie schleimlösend, hustenstillend und haben regenerierende Wirkung auf die Bronchialschleimhaut. Ein weiteres Anwendungsgebiet ist die Regulierung des Blutfettspiegels. Gemäss mehreren Studien kann der Reishi den Cholesterinspiegel deutlich verbessern. Am intensivsten wurden die Verjüngungseffekte des Reishi wissenschaftlich erforscht. Der Alterungsprozess wird vorwiegend durch Sauerstoff- und Stickstoffradikale verursacht. Diese entstehen als Nebenprodukte des Stoffwechsels und können die Zellen schädigen, da sie sehr aggressiv sind. In verschiedenen Untersuchungen wurde nachgewiesen, dass die Inhaltsstoffe des Reishi antioxidative und radikalfangende Eigenschaften besitzen. Damit werden altersbedingte Schädigungen der Leber, des Herzens und der Nieren reduziert und die arteriosklerotischen Gefässverengungen vermindert. Zudem wirken sich diese Eigenschaften auch auf die Haut aus. Das führt zu einer strafferen Haut und schliesslich zu einem jugendlicheren Aussehen. Es wird sogar vermutet, dass Reishi Hautkrebs verhindern kann da er eine Schutzwirkung gegen UV-Strahlen hat.

Der Reishi oder Ling Zhi (Ganoderma lucidum) ist ein 100% natürliches Heilmittel und völlig ohne Nebenwirkungen. Dadurch ist der Vitalpilz sehr gut geeignet als vorbeugende Massnahme, speziell bei Risikogruppen. Man kann Reishi über viele Jahre hinweg bedenkenlos täglich zu sich nehmen

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Reishi der Wunderpilz

Ein Kraftpaket aus der Natur zur Unterstützung Ihrer Vitalität Reishi-Extrakt & -Pulver in einer Kapsel! Reishi, der Vitalpilz - bekannt aus der asiatischen Tradition -enthält wertvolle Beta-Glucane, Polysaccheride, Spurenelemente, Steroide, Alkaloide, Vitamine und Mineralstoffe. Wertvolle Mischung aus hochwertigem Reishi-Extrakt kombiniert mit Pulver vom ganzen Fruchtkörper 100 % Abdeckung des Tagesbedarfs an Vitamin C Frei von genmanipulierten Inhaltsstoffen Lactosefrei Glutenfrei Verzehrempfehlung: Täglich eine Kapsel Pro Tagesdosis Reishi plus: Reishipilz-Extrakt: 240 mg Reishi-Pulver: 100 mg Vitamin C: 60 mg

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